放鬆心情的秘訣：青年父母的閱讀時刻

撰文：黃庭熾

青年父母每天面對孩子的大小問題，如同身背千斤重擔，承受著無比的壓力。從孩子的健康狀況到學習適應，無不讓我們擔心不已。而在這些焦慮中，如何找到一絲放鬆和療癒，成了許多青年父母急需解決的問題。

在忙碌的育兒生活中，我們也需要關注自己的身心健康，以充足的精力和愉快的心情面對每一天。建立閱讀的習慣不僅可以為孩子學樹立榜樣，更是能幫助我們紓解育兒壓力的療癒之道。

舉例來說，《石頭湯》這本繪本就是一本無論故事還是寓意均十分「美味」的作品！書中描述了東方智者們煮了一鍋石頭湯，讓村民自由參加，村民們量力參與，最終嚐到了「分享」的甜美……

透過閱讀精心挑選的好書，青年父母可以找到放鬆的時刻。抽出一點時間，像孩子一樣沉浸在閱讀中，讓故事的力量成為我們紓解育兒壓力的療癒良方。